Serdecznie zapraszamy wszystkich rodziców i nauczycieli, którzy chcieliby rozwijać u swoich dzieci koncentrację uwagi na spotkanie pt. „UWAŻNOŚĆ W SZKOLE”- jak znaleźć spokój w niespokojnym świecie. Spotkanie odbędzie się w naszej szkole 9 stycznia od 16:00 do 18:00 i poprowadzi je p. Magda Kasprzyk – psycholog i certyfikowany trener uważności dla dzieci i nastolatków metodą Eline Snel.
Podczas spotkania uczestnicy dowiedzą się i DOŚWIADCZĄ: co to jest mindfulness/uważność, dlaczego najważniejsza jest własna praktyka, gdy chce się wspierać rozwój uważności u dziecka oraz na czym polega trening uważności dla dzieci Metodą Eline Snel, jakie są tematy spotkań, korzyści dla dzieci z treningu (wykonamy przykładowe ćwiczenia z treningu), w jaki sposób można korzystać z książek Eline z nagraniami, by ćwiczyć wspólnie z dziećmi.
Podczas spotkania poszukamy odpowiedzi na pytania:
– jak pomóc dziecku radzić sobie z emocjami i niepokojem,
– jak możesz się skoncentrować i znaleźć spokój,
– jak nauczyć się relaksować i odpoczywać,
– jak rozwijać życzliwość dla siebie i innych,
– czym jest uważność,
– po co uważność uczniom i nauczycielom w szkołach,
– kiedy uważność nie jest rozwiązaniem?
Będzie też czas na odpoczynek i relaks 🙂
W załączniku poniżej znajduje się opis programu “Uważność w szkole”:
